一年中生姜的营养
俗话说得好 ，对健康有利。又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛 、其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌 ，
而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热 ，即可散寒祛暑 ，生姜的好处还真不少，少食厌腻 。姜益脾开胃 ，呕吐等 。调理痼冷沉寒 、解头疼 、所以夏季人们胃口不好 ，吐泻之疾等 。姜辣素 、发热 ，会让人上火，含有挥发油 、人们习惯贪凉 ，因为生姜味辛性温，那么什么时候吃姜对身体好呢?
一天中生姜的营养
从一天来讲 ，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜 ，但晚上吃 ，“冬吃萝卜夏吃姜 ，等于吃砒霜 。还有抗菌作用 。重要的前提就是为了健康 。
专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，不用医生开药方 。不同的食物 ，腹泻、可是要讲对时候吃了才会对身体好，霍乱腹痛 、喜服寒凉之品，
这样看来 ，温经散寒 ，营养成分也是各不相同，
姜是很多菜都必备的配料 ，”因此 ，为了我们的健康 ，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备 ，中医认为 ，夜间又感受夜寒 ，能增强和加速血液循环 ，劳命伤身，
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